脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良的饮食习惯，伴随我们的亚健康也与日俱增，现如今中国的脱发患者越来越多。
典型症状 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
家庭防治 应注意饮食清淡、营养全面，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜等都是最佳的治疗食物，少食刺激性食物；保证充足睡眠，不熬夜，长时间疲劳过度，睡眠不足也会导致脱发。精神压抑越深，脱发、白发就越快，平常要保持愉快的心情、乐观积极的心态，可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
民间小偏方壹
【用法用量】花椒120克，酒精500毫升。花椒浸酒中7日后搽患处，每日3次。【功效】主治斑秃。
民间小偏方贰
【用法用量】酥油20 ～ 30克，蜂蜜15克，大米100克。先将大米洗净，加水煮粥，烧沸后加入酥油和蜂蜜，至熟即可食用。宜温服。【功效】主治斑秃。
推荐药材食材
【菜花】◎具有爽喉、开声、润肺、止咳、抗癌、润肠等功效。
【甘蔗】◎具有清热、生津、下气、润燥及解酒等功效。
【干贝】◎具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；用于治疗头晕目眩、咽干口渴等症。
首乌黑芝麻茶
【材料】 何首乌粉（已制熟的）15克，黑芝麻粉50克，白砂糖少许。
【做法】1 将何首乌洗净，沥干，备用。2 何首乌放入砂锅，加清水750毫升，用武火煮滚后，转文火再煮20分钟，直到药味熬出。3 当熬出药味后，用滤网滤净残渣后，加入黑芝麻粉，搅拌均匀后，加入白砂糖，即可饮用。
【功能效用】此茶可滋补肝肾、乌发明目。
首乌黄精肝片汤
【材料】 何首乌10克，黄精5克，猪肝200克，芽菜100克，鲍鱼菇6片，葱1根，姜1小块，豆苗少许，盐适量。
【做法】1 将以上药材和食材洗净；芽菜洗净；猪肝切片，豆苗、葱切段；将何首乌、黄精煎水去渣留用。2 猪肝片用汆去血水。3 将药汁煮开，将所有食材放入锅中，加盐煮熟即成。
【功能效用】此汤可补肾养肝、乌发防脱、补益精血。
神应养真酒
【材料准备】当归50克、熟地黄60克、菟丝子40克、羌活18克、天麻30克、白芍60克、川芎30克、木瓜60克、白酒2升
【制作过程】1 将当归、熟地黄、菟丝子、羌活、天麻、白芍、川芎、木瓜研粗粉，入布袋再入容器；2加白酒密封浸泡49天，经常摇动，去渣后取药液服用。
【功能效用】当归具有补血活血、温经止痛、润燥滑肠的功效。此款药酒具有益气活血、散风活络的功效。主治脱发、脂溢性皮炎。
【使用方法】口服。每天3次，每次10 ～ 20毫升。